Ci sono diversi motivi per cui bisognerebbe smettere di fumare, ma ne elencheremo solo alcuni. Il fumo purtroppo per le donne anticipa la meno pausa, in più c’è il rischio di tumore ai polmoni, anticipa l’invecchiamento cutaneo e fa male al portafoglio. Questo è il costo per chi fuma le sigarette! Esistono un’infinità di ragione per non fumare .ma la domanda è come fare a smettere di fumare? E bene oggi vi darò alcuni consigli per cercare di abbandonare questa cattiva abitudine. Una delle prime cose da fare è trovare un diversivo: in passato si usavano le radici di liquirizia oppure uno stuzzicante. Oggi ci viene in aiuto la tecnologia con le sigarette elettroniche dove potremmo diminuire un po’ alla volta la nicotina fino ad arrivare a non usarla più. Avremo anche una dolce soppressa grazie ai vari aromi (vaniglia, fragola, ananas, cioccolata ) che possiamo scegliere.
