Tutti noi abbiamo a che fare con le nostre emozioni, tutti i giorni le emozioni ci attraversano lasciando trasparire allegria, rabbia, preoccupazione, gioia, tristezza, paura ecc. Insomma questo mix di emozioni ci spinge a fare delle determinate scelte nella nostra vita. Spesso le ignoriamo e non riflettiamo sulle conseguenze seguendo l’istinto, siccome non le possiamo controllare a primo impatto. In compenso possiamo controllare lo stato d’animo che non è altro il tempo in cui un’emozione ci possiede, nel momento in cui proviamo un’emozione non positiva come rabbia, tristezza o collera possiamo scegliere di rimanere in quello stato o di trovare una soluzione al problema. Dobbiamo imparare a rispondere e a reagire a ciò che accade nella nostra vita in maniera positiva, non dobbiamo vedere il cambiamento come un nemico, prendilo come un’opportunità nel creare qualcosa di unico per essere felice.
