Sconfiggere l’onicofagia, la nobile arte di mangiarsi le unghie non è una cosa impossibile, questo orrendo viziaccio ha origini dovute allo stress e può causare inestetismi poco gradevoli alle dita delle mani. Il rituale di mangiarsi le unghie colpisce circa il 15% della popolazione, sicuramente non è un’abitudine salutare poiché oltre agli inestetismi delle mani, ci facciamo carico di vari batteri e microbi nella nostra bocca.Ci sono diversi sistemi e consigli per togliersi questo spiacevole vizio e possono essere:
1)Prendere la consapevolezza di ciò che stiamo facendo a noi stessi.
2)Comprare in farmacia uno smalto specifico (ha un sapore molto forte e amaro che ci ricorderà immediatamente di non doverci mangiare le unghie).
3)Fare uso di gomme da masticare (la nostra bocca sarà impegnata a fare altro).
4)L’aloe vera strofinata sulle unghie darà un sapore sgradevole che ci dissuaderà dal nostro intento.
5)Le donne possono usare delle unghie finte per contrastare quest’abitudine.
viare6)Nel periodo invernale potete usare dei guanti.
7)Non arrendersi mai! A poco a poco riuscirete nel vostro intento, basta buona volontà e impegno.